Bạn thân,
Nếu tôi đúng về bạn, bạn đã quyết định sống một cuộc sống bình tĩnh hơn, ít căng thẳng, và hiệu quả hơn.
Các tin tốt là tất cả chúng ta có sự khôn ngoan bên trong để trau dồi khả năng đàn hồi tự nhiên của chúng tôi thông qua chánh niệm.
Ứng dụng miễn phí này là đơn giản, nhưng mạnh mẽ cách để khám phá chánh niệm thông qua thiền định hướng dẫn, quét cơ thể và yoga nhẹ nhàng. buổi thiền hướng dẫn là 3, 10 hoặc 40 phút dài cũng như đếm thời gian cá nhân, do đó bạn có thể chọn những gì phù hợp với bạn.
Bắt đầu vào một cuộc hành trình tuyệt vời của tự mặc khải và thay đổi tích cực bằng cách sử dụng ứng dụng này để làm giảm căng thẳng, tập trung tinh thần và thay đổi cách bạn trải nghiệm cuộc sống ở đây và bây giờ.
Trân trọng,
Baiba Krumina
Người sáng lập và chủ sở hữu tại Wisdom Mindful
Small improvements