הצהרות חיוביות - DBapp cho máy tính PC Windows

các báo cáo tích cực là gì

Những cụm từ được xây dựng như tích cực, và biến trực tiếp đến tâm trí có ý thức và tiềm thức là chính mình của chúng tôi để tạo ra thay đổi tích cực. Những câu, hay còn gọi là gợi ý (cuộn) hoặc tự động gợi ý (tải tự thuyết phục). Họ thuộc về lĩnh vực Positive Thinking "trong thời đại mới, và thực hiện đúng của họ, bạn có thể giúp chúng tôi tạo ra cuộc sống chúng ta muốn.

Thay đổi mô hình tư tưởng có hại

mô hình suy nghĩ thông thường của chúng ta, tạo nên thực tế của cuộc sống chúng ta.
Nếu thực tế của bạn là thực tế bạn sẽ chọn cho mình - một dấu hiệu cho thấy bạn có một nền thói quen có hại của suy nghĩ hoặc chặn. Bởi vì hầu hết các mô hình, "ngồi" trong chúng ta từ khi còn nhỏ, và hầu hết trong số họ có liên quan đến môi trường mà chúng ta lớn lên, nó là rất khó khăn để thoát khỏi chúng. Cách duy nhất để xử lý chúng là để thay thế chúng với các mẫu khác - chẳng hạn thay vì gắn bó với chúng tôi, thúc đẩy chúng ta đến cuộc sống, chúng tôi đã chọn. nghiên cứu tâm lý học hành vi nhận thức đã chứng minh rằng những suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến cảm xúc của lời nói và hành động của chúng ta, vì thế mà thay đổi suy nghĩ lâu dài chúng ta nghĩ - sẽ làm thay đổi cuộc sống của chúng tôi.
Nhưng là nó có thể cho chúng tôi để thay đổi suy nghĩ tự động của chúng tôi?

Các chuyên gia nói rằng mặc dù sự thay đổi trong suy nghĩ có thể xảy ra trong một khoảnh khắc, để thiết lập một mô hình tư duy mới giữa chúng ta, để thực hiện nó một cách đặc biệt. Một cách để tạo ra một sự thay đổi như vậy là để đi qua các chấn thương. Mỗi bạn có thể biết những người đã thay đổi qua đêm từ trên xuống dưới, sau sự mất mát của một người thân hoặc một sự kiện đau thương như thế.
May mắn thay, chúng tôi không cần phải trải qua một chấn thương khác nhau. Chúng tôi có thể sản xuất các mô hình suy nghĩ thay đổi có hại, giống như cách họ sẽ xác định một: với ghi nhớ và lặp lại.
Khoa học đã chứng minh tích cực tự nói chuyện có thể thay đổi các hệ thống dây điện trong hóa học não của chúng ta, vì vậy ghi nhớ và lặp lại của mô hình suy nghĩ tích cực, sẽ hiệu quả hơn nhiều so với bất kỳ nỗ lực khác để tạo ra một sự thay đổi trong cuộc sống.

khẳng định dương tính hoặc tự động đề xuất là gì?

khẳng định dương tính được coi là cố gắng và chứng minh kỹ thuật để tự cải thiện, do khả năng của mình để viết lại suy nghĩ cố định. Chúng tạo thành cụm "những suy nghĩ tích cực" trong bộ não mà thay thế dòng chảy của suy nghĩ tiêu cực tự động, tin nhắn Hiobimobnosf họ nâng cao trình độ của hormone mà làm cho chúng ta cảm thấy tốt.
Để hiểu cách thức khai báo sự thật, chúng ta phải hiểu rằng mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống, chúng ta có một "phát ngôn viên" trong tâm trí để phân tích những gì đang xảy ra bên ngoài, và chạy bình luận. Sự giải thích này là dưới hình thức câu, kịch bản, niềm tin, ý kiến ​​và cảm xúc, thế vững chắc trong tiềm thức của họ trong cuộc sống của chúng tôi, và đi lên tự động bởi những gì chúng ta trải nghiệm thực tế. Thật không may, hầu hết các kịch bản và thử nghiệm chúng tôi chạy đầu, xuất phát từ sợ hãi, nghi ngờ và lo lắng họ thổi chúng tôi để thay thế.

Affirmations tích cực giúp chúng tôi dọn dẹp các mô hình tư tưởng và rewired não của mình để làm cho chúng ta tin rằng những gì chúng ta muốn, nó có thể cho chúng tôi. Họ làm cho chúng ta tin rằng tiềm năng của con trai mình, và gán trách nhiệm cho những gì chúng tôi có trong cuộc sống của chúng tôi vào tay của chúng ta.

báo cáo tích cực nhất, xây dựng ở ngôi thứ nhất và hiện tại, và mô tả trạng thái mong muốn của chúng tôi, ngay cả khi chưa cụ thể hóa trong thực tế. Khi chúng tôi trở về báo cáo lặp đi lặp lại, và cơ thể trải nghiệm và cảm nhận cảm giác rằng đây là sự thật, chúng tôi đang đẩy mạnh tiềm thức của chúng tôi, để tìm kiếm bằng chứng về thực tế rằng các tuyên bố chính xác, và anh trở nên nhạy cảm để hấp thụ tất cả những gì ông có thể để chứng minh sự thật của môi trường của mình. tiềm thức của chúng tôi, nhằm mục đích giống như một tia laser, nó sẽ bắt đầu nâng cao nhận thức của chúng tôi, ngày càng có nhiều cách khác nhau, ý tưởng và cơ hội mà qua đó chúng ta có thể đạt được những gì chúng ta muốn.

אפשרות להוסיף הצהרות משלכם