Mỗi lần chúng ta nói những cảm xúc của chúng tôi là vì những tình huống hoặc những người, chúng ta đang đổ lỗi cho họ vì trạng thái của chúng ta về tâm trí.
Kỷ luật người và hoàn thành công việc nhưng không có dao động tâm trạng của bạn, có nghĩa là công việc cần phải làm nhưng hạnh phúc của chúng tôi là không phụ thuộc vào nó.
Mỗi người chúng ta có trách nhiệm cảm xúc của chúng tôi. Mọi người không chịu trách nhiệm thế nào chúng ta cảm nhận và chúng tôi không chịu trách nhiệm về cách những người khác cảm thấy.
Chúng tôi có thể chăm sóc của những suy nghĩ và hành động của chúng tôi, nhưng cuối cùng những người khác sẽ tạo ra những cảm xúc của riêng mình và chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi nếu những người khác
tạo đau đớn.
Không có gì và không có ai kiểm soát của chúng tôi, tâm trí của người khác có thể không làm những gì chúng ta muốn, chúng tôi chỉ có thể kiểm soát tâm trí của chúng ta.