Hướng dẫn tuyệt vời dành cho người mới bắt đầu này sẽ cung cấp cho bạn tất cả các hướng dẫn, hình ảnh về các tư thế yoga và các khuyến nghị bạn cần để bắt đầu, hỗ trợ và cải thiện việc luyện tập tại nhà.
Một trong những điều tốt nhất về bài tập tuyệt vời này là bạn không thực sự cần bất cứ thứ gì để bắt đầu.