Thực hành Kundalini Yoga thiền cho luân xa kích hoạt hệ thống với âm nhạc spesial cho mỗi chakra, Phật giáo xương cùng Om thần chú và nến sống.
Âm nhạc Đặc biệt sáng tác cho mỗi chakra với tần số cụ thể và ghi chú tương ứng với luân xa rung.
Thần chú Om thực hiện bởi các nhà sư Tây Tạng trong đền thờ Phật giáo và chất lượng cao, bạn có thể bật âm thanh này thiền định tuyệt vời như nền luân xa giai điệu cho quá trình thiền pleasent hơn và sâu hơn.
Các live nến rực thiền định sẽ tạo ra nền thư giãn dễ chịu cho thiền định của bạn, nó cũng có thể sử dụng cho chỉ thư giãn hoặc ngủ như ánh sáng ban đêm.
Tất cả bảy luân xa có sẵn:
Chakra đầu tiên: Muladhara
Các chakra gốc cung cấp nền tảng mà trên đó chúng ta xây dựng cuộc sống của chúng tôi. Nó hỗ trợ chúng ta trong phát triển và cảm thấy an toàn vào khám phá tất cả những khía cạnh của cuộc sống. Nó có liên quan đến cảm giác của chúng ta về sự an toàn và an ninh, cho dù đó là về thể chất hoặc liên quan đến nhu cầu của cơ thể của chúng tôi hoặc ẩn dụ liên quan đến nhà ở và an toàn tài chính. Nói tóm lại, những câu hỏi đầu tiên là chakra xung quanh ý tưởng về sự tồn tại và an toàn. Các chakra gốc là nơi chúng ta nghiền mình vào trái đất và neo năng lượng của chúng ta vào thế giới biểu hiện.
Chakra thứ hai: Svadhisthana
Các chakra xương cùng có liên quan đến lĩnh vực của cảm xúc. Đó là trung tâm của cảm xúc và cảm giác của chúng tôi. Đó là đặc biệt tích cực trong tình dục của chúng tôi và sự biểu hiện của những ham muốn nhục dục và tình dục của chúng tôi.
Thúc đẩy bởi niềm vui, đó là động lực thúc đẩy cho sự hưởng thụ của cuộc sống thông qua các giác quan, cho dù đó là thính giác, thông qua nếm, sờ, hoặc tầm nhìn. Mở chakra xương cùng của bạn cho phép bạn “cảm thấy” thế giới xung quanh và trong chúng ta. Như vậy, nó là một chakra quan trọng nền tảng của cảm giác của chúng ta về hạnh phúc.
Chakra thứ ba: Manipura
“Tỏa sức mạnh của bạn trong thế giới”, có thể nói các đám rối chakra năng lượng mặt trời. Đặc trưng bởi sự biểu hiện của ý chí, sức mạnh cá nhân, và khả năng trí tuệ, năng lượng của luân xa thứ ba hoặc Manipura trong tiếng Phạn được huy động khi chúng tôi khẳng định mình trên thế giới. Khám phá những đặc điểm chính của nó và làm thế nào để tận dụng tối đa trung tâm năng lượng mạnh mẽ này.
Chakra thứ tư: Anahata
Luân xa tim, hoặc Anahata tên Phạn ban đầu của nó, màu sắc cuộc sống của chúng ta với lòng từ bi, tình yêu, và vẻ đẹp. Được dẫn dắt bởi các nguyên tắc của chuyển đổi và hội nhập, các trung tâm năng lượng thứ tư được cho là cầu trần thế và khát vọng tâm linh. Khám phá những gì làm cho bản chất của chakra này và làm thế nào để làm sáng tỏ năng lượng mạnh mẽ của nó làm phong phú thêm cuộc sống của bạn.
Chakra thứ năm: Vishuddha
Luân xa họng là luân xa thứ năm. Tọa lạc tại trung tâm của cổ ở cấp độ của cổ họng, đó là sự di chuyển của năng lượng giữa các bộ phận dưới của cơ thể và người đứng đầu. Chức năng của chakra Họng được thúc đẩy bởi các nguyên tắc thể hiện và truyền thông.
Chakra thứ sáu: Ajna
Luân xa con mắt thứ ba là luân xa thứ sáu. Nằm trên trán, giữa lông mày, nó là trung tâm của trực giác và tầm nhìn xa. Chức năng của chakra con mắt thứ ba được thúc đẩy bởi các nguyên tắc công khai và trí tưởng tượng.
Chakra thứ bảy: Sahasrara
Các chakra vương miện là luân xa thứ bảy. Nằm ở phía trên của người đứng đầu, nó mang lại cho chúng ta truy cập đến trạng thái cao hơn của ý thức như chúng ta mở cửa cho những gì nằm ngoài mối bận tâm của cá nhân và tầm nhìn của chúng tôi. Chức năng của chakra Thái được thúc đẩy bởi ý thức và được chúng tôi liên lạc với cái phổ biến.