Thiền là một cách tiếp cận đến sự hình thành của tâm, tương tự như cách mà các hình thức vật lý là một cách tiếp cận đến sự hình thành của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều phương pháp thiền tồn tại nên làm thế nào để bạn học cách thiền?
Mục đích của thiền là tập trung và yên tĩnh tâm-cuối cùng của bạn đạt đến một mức độ cao hơn của nhận thức và bình tĩnh bên trong. Thiền là một thực hành cổ xưa, nhưng các nhà khoa học vẫn đang khám phá tất cả những lợi ích của nó. Thần kinh học đã phát hiện ra rằng thiền thường xuyên thực sự thay đổi bộ não của bạn theo những cách có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc, tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng, và thậm chí trở nên chặt chẽ hơn để những người xung quanh bạn. Nó có thể có vẻ khó khăn lúc đầu, nhưng bằng cách học những điều cơ bản của thiền định, bạn có thể bắt đầu hành trình của mình trên con đường giác ngộ và hạnh phúc. Với thực tế, bạn sẽ có thể để đạt được một cảm giác yên bình và hòa bình không có vấn đề gì đang xảy ra xung quanh bạn.
Thiền là một thực tế đơn giản dễ tiếp cận cho tất cả, có thể làm giảm căng thẳng, tăng bình tĩnh và rõ ràng, và thúc đẩy hạnh phúc.
Học cách thiền rất đơn giản, và những lợi ích có thể đến một cách nhanh chóng. Dưới đây chúng tôi cung cấp lời khuyên cơ bản để giúp bạn bắt đầu trên một con đường để thanh thản hơn, chấp nhận và niềm vui. Hãy hít thở sâu, và sẵn sàng để thư giãn.
Chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn những điều cơ bản của thiền định, cho phép bạn để bắt đầu hành trình của mình trên con đường giác ngộ và hạnh phúc.
các ứng dụng tương lai trong ánh sáng của sự tham gia của riêng tôi:
• Kỹ năng NLP
• Tâm lý của trẻ
• khả năng Psychic
• Ngôn ngữ cơ thể
• Chiêm tinh
• Và hơn thế nữa ...
Nếu bạn có bất kỳ ý kiến đóng góp, xin vui lòng gửi cho chúng tôi vì vậy chúng tôi có thể cải thiện ứng dụng này.
Hỗ trợ hệ theo thứ hạng hệ 5 Stars.
Vui lòng liên hệ chúng tôi đầu tiên nếu bạn có bất kỳ câu hỏi!
Notice : GDPR Compliant Apps