Mô tả công việc bên trong (IJD) Ứng dụng thực hành chánh niệm là một công cụ để phát triển nhận thức về suy nghĩ, lời nói và hành động của bạn. Bằng cách sử dụng Ứng dụng IJD hàng ngày để theo dõi thói quen của bạn, nhận thức gia tăng của bạn có thể cho phép bạn thực hiện các thay đổi tích cực.
Ứng dụng này đã được tạo ra bởi FPMT Inc. để giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn và khéo léo hơn trong cuộc sống hàng ngày của bạn, và do đó thực sự giúp đỡ bản thân và những người khác. Nó bao gồm các trích dẫn đầy cảm hứng từ Lama Zopa Rinpoche và Lama Yeshe. Đó là một công cụ tuyệt vời cho bất cứ ai muốn đảm bảo rằng công việc và hoạt động hàng ngày của họ trở thành thực hành Pháp của họ.
Ứng dụng này có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Ý, tiếng Nga hoặc tiếng Trung.
Mỗi người chúng ta có một cơ hội to lớn để cải thiện trải nghiệm của chúng ta, làm cho cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa và giúp đỡ những người xung quanh. Để làm được điều đó, chúng ta cần trở thành 'chuyên gia nội tâm'. Lama Zopa Rinpoche, giám đốc tinh thần của FPMT, giải thích tầm quan trọng của việc trở thành một chuyên gia nội tâm: "Nó không đủ trong cuộc sống của chúng ta chỉ để biết làm thế nào để làm mọi thứ ở bên ngoài, nếu bạn đang tìm kiếm hòa bình và hạnh phúc không đủ, bạn thực sự cần phải là một chuyên gia bên trong, bạn cần sự chuyên nghiệp bên trong. Bạn cần phải biết cách sống cuộc sống, cách làm mọi thứ, bất kể bạn làm gì với thái độ thuần khiết, tâm trí tích cực. "
Chúng tôi mời bạn sử dụng Ứng dụng Thực hành Chánh niệm của IJD để trở thành một chuyên gia nội bộ.
Mindfulness Practice App