Taekwondo là một trong những môn võ thuật có nguồn gốc từ quốc gia Hàn Quốc. Mặc dù không có nguồn gốc từ Indonesia trực tiếp, taekwondo có nhu cầu lớn bởi các nhóm khác nhau, từ tuổi trẻ đến những người già (chuyên nghiệp). Bên cạnh đó là một môn võ thuật, taekwondo cũng được bao gồm trong thể loại thể thao thế giới. Không có thắc mắc Taekwondo đã được chọn là một môn võ nghệ thuật thay thế để bảo vệ chống lại các cuộc tấn công từ kẻ thù.
Trong võ thuật này có một số cấp độ của đai (geup) từ mức thấp nhất đến mức cao nhất, cụ thể là:
* Trắng (Geup X)
* Màu vàng thông thường - Dòng màu vàng (Geup IX - VII)
* Green - Green Line (Geup VII - VI)
* Blue - Blue Line (Geup V - IV)
Thông thường mỗi người chơi taekwondo phải vượt qua một số bài kiểm tra vật liệu để tăng vành đai cao hơn. Bắt đầu từ mức thấp nhất, đai trắng lên là đai xanh. Để làm chủ vật liệu taekwondo đai trắng, mỗi người chơi cũng phải luyện tập chăm chỉ để nắm vững một số kỹ thuật hoặc chuyển động cơ bản. Dưới đây là các bước hoặc cách thực hành taekwondo đai trắng mà bạn có thể hiểu và học hỏi.