"Thấp lòng tự trọng có thể để lại cho bạn cảm giác khá xuống. Tìm hiểu thêm về những gì gây ra thấp lòng tự trọng và những gì bạn có thể làm để sửa chữa nó. Nguyên nhân gây thiếu tự tin? Về cơ bản, lòng tự trọng là cách bạn cảm nhận về bản thân và của bạn khả năng của bạn lòng tự trọng -. cho dù đó là cao, thấp hoặc ở đâu đó ở giữa - có thể ảnh hưởng khá lớn đến cuộc sống của bạn Nếu bạn có lòng tự trọng thấp, một điều quan trọng cần làm là cố gắng và tìm ra những gì gây ra nó.. nó có thể liên quan đến: • cô đơn • bắt nạt • nghèo học tập hiệu suất • bỏ bê hay lạm dụng • bị thất nghiệp • một cái gì đó đang xảy ra tại một mức độ sâu hơn Đôi khi nó có thể được khó khăn để xác định nguyên nhân của lòng tự trọng thấp của bạn có lẽ bạn đã.. . bao giờ thực sự nghĩ về nó, hoặc có thể rất khó để xác định khi nào nó mới bắt đầu hay không bạn biết chính xác những gì đang gây ra nó, có những bước bạn có thể làm để xây dựng lòng tin của bạn và cải thiện cách bạn cảm nhận về bản thân lòng tự trọng.: thực hiện các bước để cảm thấy tốt hơn abou t mình Nếu bạn có lòng tự trọng thấp, khai thác sức mạnh của những suy nghĩ và niềm tin của bạn để thay đổi cách bạn cảm nhận về bản thân. Bắt đầu với các bước sau. Bạn có thể biết rằng việc xây dựng lòng tự trọng rất quan trọng cho sức khỏe và phúc lợi tinh thần của bạn, và có rất nhiều cách bạn có thể xây dựng lòng tự trọng của bạn. Dưới đây là danh sách các lời khuyên cho việc xây dựng lòng tự trọng, biên soạn từ các bài viết trong năm qua. "