How to Sleep Better cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: Varies with device
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 31-12-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: Varies with device
Kích thước tệp: 1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Lối sống
Ghi chú của nhà phát triển: Điều này giải thích cách ngủ đúng
Nhà phát triển: RK Sharma
Yêu cầu hệ thống: Android 2.3 trở lên
Mô tả chi tiết:
1. Tăng cường tiếp xúc với ánh sáng trong ngày
2. Giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối
3. Đừng tiêu thụ Caffeine... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh How to Sleep Better trên máy tính PC Windows & Mac
How to Sleep Better trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

How to Sleep Better là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi RK Sharma, thuộc danh mục Lối sống. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt How to Sleep Better trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của How to Sleep Better cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của How to Sleep Better tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về How to Sleep Better apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt How to Sleep Better bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của How to Sleep Better sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt How to Sleep Better sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của How to Sleep Better trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng How to Sleep Better trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

1. Tăng cường tiếp xúc với ánh sáng trong ngày
2. Giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối
3. Đừng tiêu thụ Caffeine vào cuối ngày
4. Giảm giấc ngủ ngắn bất thường hoặc dài ngày
5. Cố gắng ngủ và thức dậy vào những lúc nhất quán
6. Bổ sung Melatonin
7. Xem xét các chất bổ sung khác
8. Đừng uống rượu
9. Tối ưu hóa môi trường phòng ngủ của bạn
10. Đặt nhiệt độ phòng ngủ của bạn
11. Đừng ăn khuya vào buổi tối
12. Thư giãn và giải tỏa tâm trí của bạn vào buổi tối
13. Tắm thư giãn hoặc tắm
14. Loại trừ chứng rối loạn giấc ngủ
15. Có được một chiếc giường, nệm và gối thoải mái
16. Tập thể dục thường xuyên - Nhưng không phải trước khi đi ngủ
17 lời khuyên đã được chứng minh để ngủ ngon hơn vào ban đêm
17. Không uống bất kỳ chất lỏng nào trước khi đi ngủ