bikram yoga là chuỗi 26 tư thế và 2 bài tập thở được tạo ra bởi bikram choudhury, phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng.
Những tư thế này có khả năng chữa bệnh sâu trong cơ thể và tâm trí với mục đích ngăn ngừa bệnh tật, thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần, ủng hộ việc giảm cân và trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
, được tập luyện trong phòng ấm ở 42 ° c và độ ẩm 40% tái tạo các điều kiện tập yoga ở Calcutta, mỗi lớp là 90 phút chương trình được thiết kế để hoạt động trong một phiên tất cả các cơ bắp của cơ thể bạn đạt được theo cách này
Một sự cân bằng về thể chất và tinh thần để tỏa sáng ánh sáng của con người bạn. Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy nhiều hơn về chúng tôi như các chương trình khuyến mãi, sự kiện thời gian và tất cả mọi thứ về interramomas yoga.