Pomodoro App - Tomato Timer cho máy tính PC Windows

Pomodoro (Kỹ thuật Pomodoro) là một phương pháp quản lý thời gian nhằm tối đa hóa trọng tâm của công việc. Bằng cách sử dụng đồng hồ cà chua, bạn có thể theo dõi thời gian khi bạn thực hiện một nhiệm vụ bằng cách nghỉ ngắn giữa các phiên, thường là 25 phút mỗi phiên và gọi phương thức này là Pomodoro. Những phiên ngắn này được gọi là Pomodori (số nhiều của Pomodoro)

Sử dụng Ứng dụng Pomodoro - Hẹn giờ cà chua sẽ cải thiện đáng kể năng suất làm việc. Nghiên cứu ứng dụng pomodoro cũng giúp bạn tập trung vào việc học. Nó sẽ là ứng dụng Pomodoro miễn phí tốt nhất giúp bạn loại bỏ cảm giác mệt mỏi, quản lý sự tập trung và tránh phiền nhiễu. Thủ môn Pomodoro làm cho bạn tăng động lực và giữ cho công việc của bạn liên tục. Bạn có thể sử dụng bộ đếm thời gian thử thách pomodoro để ước tính chính xác thời gian bạn cần để hoàn thành công việc.

Các nguyên tắc cơ bản của Kỹ thuật Pomodoro rất đơn giản nhưng hiệu quả đến không ngờ. Quá trình bên dưới để tạo pomodoro bao gồm 6 bước:
1. Chọn một nhiệm vụ bạn muốn thực hiện: Một cái gì đó lớn, một cái gì đó nhỏ, một cái gì đó bạn muốn đưa ra cho bộ đếm thời gian thử thách pomodoro: đó không phải là vấn đề. Điều quan trọng là nó có một thứ gì đó xứng đáng với sự chú ý và năng lượng của bạn.
2. Đặt bộ hẹn giờ pomodoro trong 25 phút (với đồng hồ cà chua): Tự mình thực hiện một lời thề nhỏ: Tôi sẽ dành 25 phút cho nhiệm vụ này và tôi sẽ không ngắt lời mình. " Bạn có thể làm được! Rốt cuộc, nó chỉ 25 phút.
3. Hoàn thành nhiệm vụ cho đến khi chuông báo pomodoro đổ chuông: Đắm mình trong nhiệm vụ trong 25 phút tiếp theo. Nếu bạn đột nhiên nhận ra mình có việc khác cần làm, hãy viết nhiệm vụ xuống một tờ giấy và ngay lập tức trở lại với những gì bạn đang làm.
4. Khi đồng hồ cà chua reo, hãy đánh dấu vào một tờ giấy Congratulations: Xin chúc mừng! Bạn đã dành toàn bộ Pomodori, không bị gián đoạn cho một nhiệm vụ.
5. Nghỉ ngơi ngắn khoảng 5 phút: Thở, thiền, lấy một tách cà phê, đi dạo ngắn hoặc làm gì đó thư giãn (có nghĩa là không liên quan đến công việc). Bộ não của bạn sẽ cảm ơn bạn sau này.
6. Cứ sau 4 pomodoros, hãy nghỉ ngơi lâu hơn 🏖: Một khi bạn đã hoàn thành bốn pomodoros, bạn có thể nghỉ lâu hơn. 20 phút là tốt. Hoặc 30. Bộ não của bạn sẽ sử dụng thời gian này để đồng hóa thông tin mới và nghỉ ngơi trước kế hoạch pomodoro tiếp theo.
Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro:
1. Trong 1 Pomodoro (quy trình 25 phút, nghỉ 5 phút), nếu bạn buộc phải ngắt, bộ đếm thời gian Pomodoro sẽ được tính toán lại từ đầu, không có 1/2 hoặc 2/3 Pomodoro.
2. Chỉ tập trung vào một công việc với 100% thời gian.
3. Nếu công việc được hoàn thành trước khi bộ đếm thời gian Pomodoro kết thúc, bạn cần dành thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến khi kết thúc Pomodoro.
Hy vọng bạn sẽ có trải nghiệm tuyệt vời với bộ đếm thời gian năng suất pomodoro trong Ứng dụng Pomodoro - Hẹn giờ cà chua .
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và sử dụng Ứng dụng Pomodoro - Hẹn giờ cà chua . Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email cho nhà phát triển. Đừng quên đánh giá 5 sao này cho Ứng dụng Pomodoro - Hẹn giờ cà chua nếu nó hữu ích! Chúng tôi sẽ cập nhật nhiều chức năng hơn trong tương lai để cải thiện trải nghiệm của bạn.