Hướng dẫn tập luyện cơ thể cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: Varies with device
Lượt tải về: 1+
Ngày cập nhật: 16-02-2019

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: Varies with device
Kích thước tệp: 1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Lối sống
Ghi chú của nhà phát triển: tập thể hình cơ bắp
Nhà phát triển: Laeladroid
Yêu cầu hệ thống: Android 2.3 trở lên
Mô tả chi tiết:
Thể dục là một trong những hoạt động thể thao, thường được thực hiện bằng nhiều hình thức tập luyện khác nhau bằng các c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 10 ảnh]

Hình ảnh Hướng dẫn tập luyện cơ thể trên máy tính PC Windows & Mac
Hướng dẫn tập luyện cơ thể trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Hướng dẫn tập luyện cơ thể là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Laeladroid, thuộc danh mục Lối sống. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Hướng dẫn tập luyện cơ thể trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Hướng dẫn tập luyện cơ thể cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Hướng dẫn tập luyện cơ thể tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Hướng dẫn tập luyện cơ thể apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Hướng dẫn tập luyện cơ thể bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Hướng dẫn tập luyện cơ thể sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Hướng dẫn tập luyện cơ thể sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Hướng dẫn tập luyện cơ thể trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Hướng dẫn tập luyện cơ thể trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Thể dục là một trong những hoạt động thể thao, thường được thực hiện bằng nhiều hình thức tập luyện khác nhau bằng các công cụ.
Có nhiều công cụ có thể được sử dụng cho bài tập thể dục này,
nơi công cụ này không còn là điều xa lạ nữa vì nhìn chung trong phòng tập thể dục hoặc thậm chí phòng tập thể dục này đã cung cấp những công cụ này.
Vì vậy, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hoạt động cơ thể hơn.

Hướng dẫn tập thể dục cho người mới bắt đầu
Đối với người mới bắt đầu, nó được khuyến khích nếu bạn đang tập thể dục 3 tuần.
Và đây là một hướng dẫn thể dục vào ngày đầu tiên cho đến ngày thứ ba của bạn trong vòng một tuần.

Tập thể dục ngày đầu tiên
Vào ngày đầu tiên này, có ít nhất 3 chương trình tập luyện thể hình mà bạn có thể làm.
Các chương trình đào tạo thể dục mà bạn có thể thực hiện vào ngày đầu tiên là băng ghế dự bị, ấn nghiêng và uốn cong bắp tay và búa uốn.
và tất cả nên được thực hiện trong vòng 10 ngày

Tập thể hình ngày thứ hai
Vào ngày thứ hai của bài tập thể dục này, bạn có thể làm nhiều hơn ngày đầu tiên.
Vào ngày thứ hai, bạn có thể tập squats, bê, ngồi dậy và thậm chí là bê.
và tất cả nên được thực hiện trong vòng 10 ngày

Ngày tập thể hình
Vào ngày thứ ba này có 4 loại bài tập thể dục bạn có thể làm. Trong số đó là lat kéo xuống, đường uốn cong, mặt bên lên và thanh đòn nhún.
và tất cả nên được thực hiện trong vòng 10 ngày

sau 30 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi

Đó là hướng dẫn tập thể dục cho người mới bắt đầu. Để giúp bạn dễ dàng chạy các hoạt động thể dục.
Hy vọng các ứng dụng hướng dẫn cho thể dục tốt và đúng.