Kendo là một trong những môn võ cổ xưa nhất của Nhật Bản có nguồn gốc từ truyền thống Phật giáo. trong Budo, "làm" có nghĩa là một cách hoặc cách để phát triển bản thân thông qua đào tạo võ thuật. Kendo không chỉ dạy các kỹ thuật được che chắn về thể chất, mà còn dạy triết lý được thừa hưởng từ Budo. Trong Kendo, chúng ta có thể phát triển những tâm hồn mạnh mẽ, những quan điểm và niềm tin tích cực và tôn trọng lẫn nhau.
Người chơi Kendo sử dụng thanh kiếm tre (shinai) linh hoạt để bắn trúng mục tiêu trên quần áo bảo hộ của đối phương.
Ấn tượng đầu tiên về Kendo là võ thuật ồn ào, hiếu chiến và ồn ào. Kendo là một môn võ năng động, nhưng với việc học hỏi nhiều hơn, người ta sẽ biết rằng Kendo đòi hỏi khả năng và sự tập trung cao, sự tao nhã và khéo léo về thể chất. Học sinh đến từ nhiều lứa tuổi.
Đào tạo Kendo bao gồm một số loại bài tập. Mỗi loại bài tập có mục tiêu khác nhau trong việc phát triển Kendoka.
Kendo, giống như các môn võ thuật khác, đòi hỏi kỷ luật và sự nghiêm túc để rèn luyện.
Kendoka sẽ bắt đầu tập luyện bằng cách học các bài tập cơ bản như đạo đức (Reigi), tư thế và bước chân khác nhau và cách vung kiếm một cách chính xác. Với việc luyện tập theo từng giai đoạn, kendoka có thể chuẩn bị để bắt đầu bài tập bằng bogu. Bài tập tiếp theo sẽ được xác định bởi người hướng dẫn, tùy thuộc vào những gì được tập trung vào bài tập.