Tìm hiểu Thiền cơ bản là một hướng dẫn cơ bản về thiền. Truyền giáo là một cách tiếp cận để rèn luyện tâm trí. Chìa khóa để học cách hòa giải và phát triển một thực hành thiền thành công là tìm ra sự phù hợp với bạn.
Khi chúng ta thiền định, chúng ta thu hút những lợi ích lâu dài vào cuộc sống của chúng ta. Nó giúp chúng ta trở nên bình yên hơn, tập trung hơn, bớt lo lắng về sự khó chịu, đánh giá cao hơn và chú ý đến mọi thứ trong cuộc sống.
Ứng dụng của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thời gian thiền, nơi thiền, tư thế thiền phù hợp, cách thiền và nhiều thứ khác.
Tìm hiểu ứng dụng cơ bản thiền bao gồm các chủ đề sau:
* Thiền là gì? * Các loại thiền * Học cách thiền
* Bạn đi làm mất bao nhiêu thời gian?
* Lời khuyên cho người mới bắt đầu Tầm quan trọng của Thiền * Tư thế thiền bảy điểm
* Tư thế thiền
* Khi nào
Suy nghĩ
* Các địa điểm phi truyền thống để thiền định nhóm
* buổi sáng thiền
* Lợi ích thiền
* Lợi ích thay đổi cuộc sống của Thiền
* Thiền định hướng dẫn để dễ đi vào giấc ngủ
* Lợi ích sức khỏe của Thiền
* Nguy cơ tiềm tàng của thiền
* Huyền thoại về Thiền
* Huyền thoại lớn nhất về âm nhạc thiền
* 15 cách Thiền có lợi cho sức mạnh não bộ và tâm trạng của bạn thú vị * Sự thật về Thiền
Vui lòng cho chúng tôi đánh giá và phản hồi của bạn. Và cảm thấy tự do để cho chúng tôi bất kỳ đề nghị.
Viết cho chúng tôi tại-
initativimzdev @ gmail