Bạn có muốn giảm cân nhanh hay bạn muốn tăng cân trong 30 ngày? Kế hoạch ăn kiêng lành mạnh là giải pháp cho tất cả các vấn đề của bạn.
Kế hoạch ăn kiêng lành mạnh là một lối sống hàng ngày cho tất cả mọi người và cho kết quả đầy hứa hẹn trong 30 ngày. Nó có Kế hoạch ăn kiêng Keto, kế hoạch ăn kiêng cơ bắp hoặc tăng cân, kế hoạch ăn kiêng chung để duy trì sức khỏe, nó cũng cung cấp cho bạn Máy tính BMI và bộ đếm calo .
★★★★★ Kế hoạch & tính năng ăn kiêng ★★★★★
1- Kế hoạch ăn kiêng Keto:
Chế độ ăn ketogen là một kế hoạch ăn kiêng rất ít carb được thiết kế cho những người muốn đốt cháy chất béo nhanh. Nghiên cứu chứng minh rằng Chế độ ăn keto giúp giảm chất béo nhanh chóng và mang lại hiệu quả tích cực hơn đối với lượng đường trong máu, cholesterol và mức độ đói. Keto Diet Plan cung cấp cho bạn các công thức nấu ăn ít carb & các bữa ăn keto.
2- Kế hoạch ăn kiêng cơ bắp / khối lượng lớn:
Chế độ ăn kiêng này được thiết kế cho những người tập luyện tại phòng tập thể hình hoặc những người thích tập thể dục. Trong kế hoạch ăn kiêng này, các bữa ăn có protein cao được bao gồm để tăng cơ bắp. Bằng cách theo dõi một bữa ăn 30 ngày giàu protein, bạn sẽ thấy kết quả trong hình dạng của mình.
3- Kế hoạch ăn kiêng chung:
Kế hoạch ăn kiêng chung thiết kế id cho một lối sống lành mạnh tổng thể. Bằng cách tuân theo kế hoạch ăn kiêng này trong 30 ngày, bạn sẽ có được cân nặng tự nhiên. Đó là khuyến cáo cho tất cả những người tăng hiệu quả của họ trong vấn đề hàng ngày và giữ cho phù hợp.
4- Máy tính BMI:
Kiểm tra BMI cơ thể của bạn để tìm trọng lượng lý tưởng của bạn. Chỉ số khối cơ thể (BMI) dựa trên thông tin tương đối về trọng lượng cơ thể, chiều cao, tuổi và giới tính. Tìm trong danh mục BMI của bạn nằm vì thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ gây bệnh.
5- Máy tính Calo:
Tính toán lượng calo của bạn trước khi ăn cho dù bạn muốn giảm cân hay tăng cân. Bạn phải biết bạn cần ăn bao nhiêu.
Meals Added!