Thay đổi ngay cả một khía cạnh duy nhất của cuộc sống của bạn cần có thời gian, sự cống hiến và nỗ lực. Con người là sinh vật của thói quen, và một khi những thói quen đó đã ăn sâu vào tâm lý của chúng ta.
Tuy nhiên, mặc dù nhiều người trong chúng ta biết tất cả những điều này bằng trực giác, chúng ta dường như vẫn nghĩ rằng chúng ta có thể tạo ra những thay đổi lớn cho cuộc sống của chúng ta một cách bất chợt.
Có một giải pháp tốt hơn. Nó được gọi là Kaizen. Đây là từ tiếng Trung-Nhật để cải tiến và cải tiến để thể hiện một cách tiếp cận cụ thể để cải thiện.
Một trong những nơi bạn thực hiện những cải tiến nhỏ, thực hiện những bước nhỏ, hướng tới mục tiêu mà bạn đang hướng tới.
Tất cả chúng ta đều có mục tiêu và khát vọng, và những phiên bản hoàn hảo của bản thân mà chúng ta tưởng tượng. Tất cả chúng ta đều muốn có cơ bụng tốt hơn, răng tốt hơn, tự tin hơn và nhiều tiền hơn.
Và cứ thỉnh thoảng, chúng ta phát ốm vì chỉ muốn những điều đó và chúng ta nỗ lực để làm điều gì đó.
Chúng tôi tiếp cận mục tiêu của mình theo cách hoàn toàn sai lầm. Chúng tôi đang tìm kiếm sự thay đổi mạnh mẽ. Chúng tôi muốn thấy kết quả ngay lập tức.
Nhưng đó không phải là cách cải thiện thực sự hoạt động.
Ở Nhật Bản, có một khái niệm được gọi là kia kiazen. Nó xuất phát từ thế giới sản xuất, và về cơ bản nó mô tả cải tiến liên tục.
Điều đó có nghĩa là gì, là quá trình thực hiện những thay đổi nhỏ, gia tăng, có thể tăng thêm lợi ích to lớn.