Chill Anywhere cho máy tính PC Windows

MỘT ỨNG DỤNG TỐI THIỂU CHO NHỮNG NHÂN VIÊN TỐI THIỂU
Chill Anywhere được tạo ra bởi và cho các giám đốc điều hành của công ty đang tìm cách giảm âm lượng trong cuộc sống ồn ào của họ và để mọi người dễ dàng sống một cuộc sống ít căng thẳng hơn, chánh niệm hơn. Những thay đổi nhỏ có thể thêm vào những thay đổi lớn. Một chút chánh niệm mỗi ngày dẫn đến nhân viên hạnh phúc hơn, tăng năng suất và giảm căng thẳng.

Chill Anywhere cung cấp các thực hành thiền hướng dẫn cho các chuyên gia thông qua chủ nhân hoặc tổ chức của họ. Với các chủ đề từ lãnh đạo đến quản lý căng thẳng đến tập trung và năng suất, các phiên này dựa trên các thực hành thiền định và chánh niệm hiện đại để mang lại lợi ích cho người tham gia. Mỗi thực hành thiền được dẫn dắt bởi một trong những người hướng dẫn chánh niệm Chill Chill và có thể truy cập được cho mọi người, ngay cả những người chưa bao giờ thiền trước đây. Chill Anywhere Giảng viên hướng dẫn là các chuyên gia trong các buổi điều hướng với người mới thiền, chuyên gia zen và tất cả mọi người ở giữa.

NỘI DUNG SỐNG + TRỰC TIẾP
Chill Anywhere cung cấp nội dung video chánh niệm có thể được phát trực tiếp hoặc truy cập theo yêu cầu mọi lúc, mọi nơi. Chill Anywhere Video cho phép người tham gia có trải nghiệm cá nhân và kết nối nhiều hơn với người hướng dẫn và thực hành của họ. Phiên cũng có thể được phát trực tiếp để người tham gia cảm thấy gắn kết hơn và là một phần của cộng đồng lớn hơn với các đồng nghiệp của họ. Chill Anywhere cũng tùy chỉnh các chương trình để đáp ứng nhu cầu riêng biệt của từng tổ chức, cung cấp cho người tham gia nội dung phù hợp và áp dụng cho nơi làm việc của họ.

TỐI THIỂU, LÀM ĐƯỢC DỄ DÀNG
Càng đơn giản càng đẹp. Mọi người đều cảm thấy con người hơn một chút khi mọi thứ được làm đơn giản, rõ ràng và dễ dàng. Đó là lý do tại sao Chill Anywhere luôn bao gồm các chiến thuật đơn giản, thiết thực, dễ thực hiện mà người tham gia có thể sử dụng ngay trong mỗi phiên. Cuộc sống hàng ngày có thể trở nên bận rộn, vì vậy phần lớn các phiên đều dưới 15 phút.

THEO DOGI CHƯƠNG TRÌNH CỦA BẠN
Bạn muốn xem những gì một chút chánh niệm có thể làm gì? Người tham gia có thể theo dõi tâm trạng của họ trước và sau mỗi phiên và có thể theo dõi tiến trình của họ theo thời gian. Một chút chánh niệm có thể đi một chặng đường dài.

LỢI ÍCH CỦA THIỀN
Thiền có những lợi ích đã được khoa học chứng minh. Nó làm giảm căng thẳng, tăng cường giấc ngủ + tăng cường miễn dịch. Nó rất tốt cho tim mạch, tuần hoàn + huyết áp. Nó rất tốt cho các mối quan hệ của bạn, khả năng đưa ra quyết định rõ ràng + tập trung. Xem cho chính mình với Chill Anywhere.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi nào, hãy liên hệ với chúng tôi dưới dạng info@chillanywhere.com hoặc chủ lao động hoặc tổ chức của bạn.

- My Practice page updates