Mọi người đều thỉnh thoảng mất cảm giác ngon miệng vào một lúc nào đó. Sự thèm ăn giảm, còn được gọi là chán ăn, có thể được phục hồi bằng các biện pháp tự nhiên. Nếu nó kéo dài hơn một vài ngày, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Cây ngỗng Ấn Độ (tên Ấn Độ - amla) hoạt động tốt để kích thích sự thèm ăn của một người. Amla cải thiện chức năng của đường tiêu hóa và giải độc gan để tăng cảm giác ngon miệng. Bạn có thể kết hợp amla với mật ong hoặc ăn trái cây dưới dạng dưa chua.
Nước chanh có thể cải thiện sự thèm ăn của bạn rất nhiều. Bạn có thể ép nước trái cây tươi hoặc salad để tăng cảm giác ngon miệng. Hoặc, chỉ đơn giản là làm cho mình nước chanh và uống một ly hai lần một ngày.
Gừng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để tăng cảm giác ngon miệng, và cũng làm giảm chứng khó tiêu. Bạn có thể ăn gừng ở dạng thô hoặc thêm vào chế phẩm thực phẩm. Uống trà gừng 3-4 lần một ngày là một cách khác để kích hoạt dòng chảy của nước bọt và sản xuất nước ép tiêu hóa khiến bạn đói.
Tải xuống ứng dụng để biết thêm ...