Calm là một ứng dụng hàng đầu để thiền và ngủ. Tham gia cùng hàng triệu người trải qua căng thẳng thấp hơn, ít lo lắng hơn và giấc ngủ sâu hơn với các trích dẫn thiền định hướng dẫn của chúng tôi, sự bình tĩnh tích cực, chương trình thở, lớp học và trích dẫn thư giãn. Được giới thiệu bởi các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu.
Calm là ứng dụng trích dẫn chánh niệm hoàn hảo cho người mới bắt đầu, nhưng cũng bao gồm hàng trăm trích dẫn cho người dùng trung cấp và cao cấp.
* Làm dịu sự lo lắng
* Quản lý căng thẳng
* Giấc ngủ sâu
* Tập trung và tập trung
* Các mối quan hệ
* Thói quen phá vỡ
* Hạnh phúc
* Lòng biết ơn
* Lòng tự trọng
* Quét cơ thể
* Lòng yêu thương
* Tha thứ
* Không phán xét
* Đi làm hoặc đi học
* Chánh niệm ở trường cao đẳng
* Chánh niệm trong công việc
* Thiền đi bộ
* Bình tĩnh
* Và nhiều hơn nữa...
Cũng có tính năng:
* Một Calm hàng ngày ban đầu mỗi ngày: một trích dẫn mới được thêm vào hàng ngày để giúp bạn dễ dàng vào ban ngày hoặc thư giãn trước khi đi ngủ
* Hơn 100 trích dẫn bình tĩnh: những câu chuyện trước khi đi ngủ dành cho người lớn đảm bảo sẽ ru bạn ngủ
* Suy nghĩ bình tĩnh thay đổi cuộc sống của các chuyên gia nổi tiếng thế giới
* Thiền định thời gian
Theo dõi tiến trình của bạn với:
* Vệt hàng ngày
* Thời gian thiền
Bình tĩnh là miễn phí để tải về và sử dụng.
Calm your Mind
Awesome UI/UX design.
One click copy!