Suy nghĩ quá mức là một trong những lý do chính tại sao chúng ta có xu hướng làm cho vấn đề trở nên cay đắng đối với chúng ta. Làm thế nào để ngăn chặn quá nhiều hướng dẫn ứng dụng cho điện thoại thông minh của bạn, Rất dễ rơi vào cái bẫy của việc suy nghĩ quá nhiều về những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Vì vậy, khi bạn đang suy nghĩ và suy nghĩ về một cái gì đó, hãy đặt câu hỏi đơn giản cho chính mình
Làm thế nào để ngăn chặn suy nghĩ quá mức
Làm thế nào để vượt qua sự lo lắng
Làm thế nào để đối phó với lo lắng
Làm thế nào để đối phó với trầm cảm
Đối phó với sự tức giận
Các triệu chứng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm thường xuất hiện khi ít được mong đợi nhất. Với Sanvello, bạn sẽ luôn có các công cụ phù hợp để giảm bớt các triệu chứng và cảm thấy tốt hơn. Trước đây là Pacifica, Sanvello cung cấp các chiến lược và hỗ trợ được kiểm chứng lâm sàng để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn theo thời gian.
Ứng dụng này cung cấp một loại kỹ thuật khác nhau cho những người khác nhau.
Làm thế nào để ngừng suy nghĩ về ai đó
Báo giá quá mức
Cách kiểm soát suy nghĩ của bạn
Kỹ thuật dừng suy nghĩ
Làm thế nào để vượt qua một cái gì đó
Làm thế nào để ngừng lo lắng về mọi thứ
Những gì suy nghĩ quá mức trông giống như
Làm thế nào để ngừng suy nghĩ về quá khứ
Làm thế nào để ngăn chặn suy nghĩ quá mức trong mối quan hệ
Làm thế nào để ngăn chặn quá mức
Làm thế nào để ngừng ám ảnh về một cái gì đó
Làm thế nào để ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập vào tâm trí của bạn
Làm thế nào để ngừng suy nghĩ về công việc
Làm thế nào để thoát khỏi suy nghĩ của bạn
Làm thế nào để đánh lạc hướng bản thân khỏi sự lo lắng
Suy nghĩ
Tập thể dục
Nói to ý tưởng của bạn
Xin lời khuyên
Lập danh sách thực tế
Mất một bước nhảy vọt của đức tin
Quyết định của bạn không bao giờ là quyết định
Ở lại bận rộn như một con ong
Ước mơ và khát vọng
Duy trì tất cả sự chú ý của bạn