Yoga là gì, rất khó để đạt được mức độ samadhi cho đến khi chúng ta có thể kết nối với chính mình. Nó không chỉ là tập thể dục, mà là hoạt động thể chất dựa trên khoa học. Trong đó, não, thể xác và linh hồn gặp nhau. Đồng thời, có sự hài hòa giữa con người và thiên nhiên. Đó là một cách sống đúng đắn. Sri Krishna cũng đã nói trong Gita rằng Yoga: Karmasu Kaushalam có nghĩa là yoga mang lại kỹ năng trong hành động.
Thật sai lầm khi buộc yoga trong vương quốc của tôn giáo, đức tin và mê tín. Yoga là khoa học, là nghệ thuật sống. Ngoài ra, nó là một hệ thống y tế hoàn chỉnh. Nơi tôn giáo trói buộc chúng ta bằng chốt, yoga là con đường dẫn đến tự do khỏi mọi xiềng xích.
Khi bạn học cách giữ toàn bộ cơ thể đúng cách, bạn có thể cảm nhận được năng lượng của toàn bộ vũ trụ bên trong bạn. Đây là tổng hợp.
Đó là ngăn chặn bản năng tinh thần trở nên gượng gạo. Nói một cách dễ dàng, yoga không phải là để tâm trí lang thang và giữ cho một nơi ổn định.
Health Calculator, Continue Training session, improve meditation music