Hầu hết những người muốn biết các môn thể thao và các lợi ích sức khỏe cực đoan là những người đã không penah hoạt động đầy thử thách này. Thật vậy, đối với những người bình thường, chỉ cần nhìn vào bài tập kiểu này đã quá nản chí để họ cố gắng, bởi vì người ta cần phải có lòng can đảm lớn để thử nó. Nhưng faktannya, hầu hết can đảm này diễn ra sau khi một người bắt đầu cố gắng để làm thể thao mạo hiểm. các hoạt động tiến hành đó sẽ dạy cho bất cứ ai sẵn sàng để gây nguy hiểm cho chính mình mạnh hơn rất nhiều so với những gì ông đã suy nghĩ và nó có thể xây dựng lòng can đảm và sự tự tin.