Home Remedies For Sciatic Nerve Pain cho máy tính PC Windows

Bạn có biết cảm giác đau dây thần kinh tọa là gì không? Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhức đến mức rất khó để bạn đứng lên? Mọi người thường trải qua nỗi đau không thể chịu đựng được chỉ làm một việc rất đơn giản và họ không biết tại sao. Khi điều này xảy ra, chẩn đoán có thể xảy ra nhất là "đau thần kinh tọa".

Làm thế nào bạn có thể xác định đau thần kinh tọa? Đau thần kinh tọa là một tình trạng trong đó cái gọi là "dây thần kinh tọa" bị ảnh hưởng bởi viêm. Dây thần kinh quan trọng này được đặt ở đầu dưới cùng của cột sống và nó đi xuống vùng mông, và đến các bộ phận khác nhau của chân và bàn chân.

Thông thường, các triệu chứng chỉ được cảm nhận ở một bên của cơ thể và chúng có thể thay đổi từ cảm giác nóng rát hoặc cảm giác ngứa ran đến đau dữ dội vượt qua các khu vực nêu trên. Có thể, trong một số trường hợp, đau dây thần kinh tọa có ở cả hai chân.

Đây là điều khiến nhiều bệnh nhân sợ hãi vì họ không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Cơn đau thần kinh tọa có thể mạnh đến nỗi họ sợ hãi thậm chí trở nên què quặt.

Ngoài cơn đau, đôi khi rất mạnh, một người mắc bệnh đau thần kinh tọa có thể bị yếu cơ, tê và khó cử động hoặc kiểm soát chân. Điều rất quan trọng là xác định chính xác các triệu chứng là gì bởi vì các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa sẽ thay đổi tùy theo nguồn gốc của cơn đau.

Có một số nguyên nhân khác nhau của đau thần kinh tọa từ viêm khớp đến trượt đĩa đệm và từ áp xe đến dây thần kinh bị chèn ép. May mắn thay, hầu như luôn luôn, đau thần kinh tọa rất dễ chữa.

Cách chữa phổ biến nhất cho đau dây thần kinh tọa là giảm bớt áp lực lên rễ thần kinh thông qua phẫu thuật, thuốc hoặc phương pháp tự nhiên. Nếu bạn muốn tránh phẫu thuật có nhiều phương pháp chữa đau thần kinh tọa tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể thử kết hợp các phương pháp điều trị tự nhiên và y tế thường bao gồm các bài tập thể dục và bài tập kéo dài.

Trong trường hợp cơn đau thần kinh tọa tấn công cấp tính, tốt hơn là bạn nên nằm trên giường trong vài ngày đầu để tránh kích thích dây thần kinh tọa bằng cách lên xuống liên tục.

Tắm nước ấm là một thuốc giảm đau cho những người bị đau thần kinh tọa, ít nhất là trong giây lát. Tuy nhiên, tốt hơn hết là tránh chúng nếu cơn đau dây thần kinh tọa là do viêm, bởi vì tình trạng viêm sẽ tăng lên do sự phơi nhiễm kéo dài với sức nóng - và sưng cũng tăng theo.

Một liệu pháp ưu tiên là áp dụng túi nước đá lên vùng đau nhức trong gần 20 phút. Điều trị này có thể được lặp lại sau mỗi 2 giờ và nó sẽ không thoải mái lắm, nhưng nó sẽ làm giảm sưng rất nhiều.

Một phương pháp hiệu quả khác để làm dịu cơn đau thần kinh tọa, ít nhất là tạm thời, là sử dụng đá khoáng. Ngược lại, việc sử dụng một số loại thuốc, theo chỉ định của một số bác sĩ, có thể gây nghiện và, trong một số trường hợp, rất nguy hiểm. Như bạn có thể đã biết nhiều loại thuốc có tác dụng phụ khó chịu trên cơ thể của bạn.

Cuối cùng, có liệu pháp xoa bóp có thể rất hữu ích để tránh phẫu thuật và điều chỉnh tốt hơn cột sống của bạn trong một thời gian dài hơn. Ở giai đoạn này, các bài tập nhẹ sẽ rất hiệu quả, và do đó sẽ được kéo dài. Mục tiêu của hoạt động thể chất này là để ngăn chặn cơ bắp của bạn cứng lại.

Tải ứng dụng để biết thêm ..