bạn sẽ nhận được ở đây thông tin về các mẹo sức khỏe Yoga Ayurvedic trong video tiếng Hin-ddi - yoga. bài tập yoga này rất hữu ích để điều trị đau lưng, rụng tóc và giảm cân và nhiều vấn đề khác.
Có rất nhiều cầu nguyện được giải thích trong ứng dụng bao gồm kapalbhati, anulom vilom và bhastrika pranayam.
Các tính năng của ứng dụng:
- bộ sưu tập video yoga
- bộ sưu tập video yoga cho kapalbhati, anulom vilom và bhastrika pranayam.
- Bạn có thể duyệt video yoga theo thể loại
- bạn có thể bắt đầu, tạm dừng và phát lại video yoga theo sự thuận tiện của bạn.
Yoga là gì?
yoga là một nhóm các thực hành tinh thần và thể chất. Yoga là một loại bài tập trong đó bạn di chuyển cơ thể vào nhiều tư thế khác nhau để trở nên linh hoạt và phù hợp hơn, thư giãn tâm trí và cải thiện hơi thở.
Lợi ích của việc tập yoga:
1.Yoga làm giảm căng thẳng và căng thẳng trong cơ thể bằng cách kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm
2. Yoga rất hữu ích cho việc giảm cân.
3. Yoga cải thiện sự tập trung và suy nghĩ rõ ràng hơn.
4. Nó cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và tư thế cơ thể.
5. Yoga tốt cho thể dục.
Có 8 loại Prāṇāyāmas có tên là 1.bhastrikā, 2.bāhya, 3.kapālabhāti, 4.anulomaviloma, 5.bhrāmarī, 6.praṇava, 7.udgītha và 8. ujjāyī. có hàng ngàn người đang tập yoga tại nhà của họ và nhận được lợi ích của yoga để cải thiện sức khỏe của họ.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm:
Ủng hộ:
-more hindi yoga video are added.
- category of health tips hindi is added.
-more ayurvedic yoga tips is added.
- speed is optimized.