Boosting Self Esteem Guide cho máy tính PC Windows

Quan điểm và thái độ của chúng ta về cuộc sống nói chung đóng một vai trò rất lớn trong việc chúng ta hạnh phúc như thế nào
trong cuộc sống và làm thế nào chúng ta thành công Một người suy nghĩ tích cực
về mọi thứ sẽ thoải mái, bình tĩnh và mỉm cười hơn ai đó
người luôn nhìn về mặt xấu, ai để căng thẳng đến với họ và ai
không ngừng nhăn mặt.
Không chỉ cách bạn suy nghĩ và cảm nhận ảnh hưởng đến bạn, nó còn ảnh hưởng đến những người xung quanh
bạn, trong ngắn hạn tâm trạng của chúng tôi ảnh hưởng đến ngày của chúng tôi. Phát triển và giữ tích cực
triển vọng là điều cần thiết nếu bạn muốn có một cuộc sống tích cực và đầy đủ.
Có nhiều cách để bạn có thể phát triển một triển vọng tích cực hơn và
bắt đầu thay đổi cách bạn nghĩ và cảm nhận về nhiều tình huống mà bạn
gặp gỡ trong cuộc sống hàng ngày. Thay đổi thái độ của bạn và không bị trượt trở lại
suy nghĩ tiêu cực sẽ mất thời gian nhưng cuối cùng thì viễn cảnh mới sẽ trở thành
bản chất thứ hai.
Biến cách suy nghĩ của bạn thành suy nghĩ tích cực và thực hành hàng ngày
suy nghĩ tích cực. Bạn nên tập trung hoàn thành một
nhiệm vụ tại một thời điểm và chỉ nghĩ về một kết quả tích cực và bạn tốt như thế nào
sẽ cảm thấy khi bạn đã hoàn thành nhiệm vụ. Không bao giờ bỏ qua nghi ngờ và
hãy để bản thân tin rằng bạn đã dùng quá nhiều và chỉ cần giữ
đang đi.
Đừng để cuộc trò chuyện của bạn trở nên tiêu cực, khi trong một cuộc trò chuyện, đó là
dễ dàng để người khác làm bạn nản lòng, đặc biệt nếu họ có tiêu cực
quan niệm về cuộc sống. Donith bị cám dỗ để trở lại con đường cũ của bạn, biến
nói chuyện tiêu cực thành tích cực và tìm kiếm những điều tốt đẹp trong mọi thứ và bất kỳ
tình huống. Hãy tìm kiếm sự tích cực trong những người xung quanh và chỉ ra điều này, theo cách này bạn
có thể khuyến khích một thái độ tích cực xung quanh bạn.
Bất cứ điều gì bạn đang làm trong cuộc sống hàng ngày của bạn luôn tìm kiếm những điều tốt đẹp
trong đó, mặc dù nó có thể là một công việc nhàm chán mà bạn thường ghét làm
và một điều khiến bạn cảm thấy tiêu cực, hãy cố gắng tìm một cái gì đó
về nó mà biến nó thành một tình huống tích cực hơn.
Không bao giờ để bản thân trở nên mất tập trung hoặc bị lừa dối khi quay trở lại
tiêu cực, cần có thời gian để thay đổi cách bạn cảm nhận và suy nghĩ và nếu bạn
đã tự hạ thấp bản thân và thế giới trong một thời gian dài rồi
triển vọng mới sẽ mất một thời gian để đăng ký và ở lại xung quanh.

Khám phá như sau:
Chương 1: Hãy lạc quan cho cuộc sống hạnh phúc hơn
Một triển vọng tích cực cho một cuộc sống tích cực
Biết giá trị bản thân
Lợi ích của việc sử dụng tự nói chuyện tích cực
Làm thế nào để phát triển khía cạnh sáng tạo của bạn
Mẹo và tài nguyên sáng tạo
Lắng nghe những suy nghĩ bên trong của bạn
Hình ảnh tinh thần hoạt động
Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn
Chương III: Vượt qua suy nghĩ tiêu cực
Xua tan nỗi sợ hãi cho một triển vọng tích cực hơn
Vượt qua sự phân ly
Vượt qua nghi ngờ
Vượt qua cảm giác bất lực
Vượt qua mâu thuẫn nội tâm
Vượt qua sự đe dọa
Vượt qua sự cần thiết phải kiểm soát
Vượt qua chấn thương
Chương IV: Trở thành một cá nhân lạc quan và đạt được các mục tiêu trong cuộc sống
Phát triển hình ảnh bản thân của bạn
Thay đổi hình dạng của hình ảnh bản thân của bạn
Làm thế nào để giữ một tạp chí có thể giúp bạn thành công
Phát triển trực giác của bạn
Bắt đầu sớm để chống lại lòng tự trọng thấp
Ngừng đánh giá thấp giá trị của bạn
Phát triển toàn bộ tiềm năng của bạn
Tăng cường lòng tự trọng của bạn bằng cách chạy

How to develop your creative side
Creativity Tips and Resources
Listen to your inner thoughts
Taking care of your mental health
Overcoming Negative Thinking
Overcoming Doubt
Overcoming Feelings of Helplessness
Overcoming Inner Conflicts
Overcoming Intimidation
Overcoming the need to be in control
Overcoming Trauma
How keeping a journal can help you succeed
Develop your intuition
Stop underestimating your worth
Developing your full potential