Thư giãn Âm nhạc Thiền: Thiền là một thực hành trong đó một cá nhân sử dụng một kỹ thuật như chánh niệm, hoặc tập trung tâm trí của họ vào một đối tượng cụ thể, suy nghĩ hoặc hoạt động để đào tạo sự chú ý và nhận thức, và đạt được trạng thái ổn định và tinh thần rõ ràng và tinh thần. Các học giả đã tìm thấy thiền khó định nghĩa, vì thực tiễn thay đổi cả giữa truyền thống và bên trong chúng.
This application will help you to do focus during meditation.