Chống đẩy có thể là một trong những bài tập tốt nhất cho phần thân trên. Chúng xây dựng cơ bắp, sức mạnh và độ bền. Thêm vào đó, họ có thêm phần thưởng là không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào khác ngoài trọng lượng cơ thể của bạn. Ứng dụng tập luyện 1xBest này sẽ xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể của bạn chỉ trong 30 ngày và bạn sẽ có quyền khoe khoang khi thực hiện 60 lần chống đẩy trong một ngày hoặc thậm chí hơn thế nữa!
Tham gia Thử thách chống đẩy 30 ngày với 1x ứng dụng Tốt nhất trong tháng này và có được đôi cánh tay to tướng mà bạn hằng mong muốn, chỉ đơn giản bằng cách thực hiện các bài tập chống đẩy mỗi ngày trong một tháng.
Thử thách 30 ngày để cải thiện lối sống, sức khỏe của bạn, để có được thân hình cân đối và sống một cuộc sống cân bằng và trọn vẹn hơn, cũng như cuộc sống thịnh vượng mà bạn có thể dạy cho con mình và những người thân yêu khác.