Couch to 10K Running Trainer cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,1/5 - ‎13.275 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 117.16
Lượt tải về: 500.000+
Ngày cập nhật: 10-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 117.16
Kích thước tệp: 90 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: 10K Trainer là chương trình dễ nhất để có được bắt đầu từ khoai tây chiếc ghế dài để 10K!
Nhà phát triển: Zen Labs Fitness
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
App Ứng dụng Huấn luyện viên 10K chính thức
Đối tác chính thức với FITBIT và SAMSUNG!
Gần đây nổi bật trên Mạng AMC!
Nổi... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Couch to 10K Running Trainer trên máy tính PC Windows & Mac
Couch to 10K Running Trainer trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Couch to 10K Running Trainer là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Zen Labs Fitness, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Couch to 10K Running Trainer trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Couch to 10K Running Trainer cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Couch to 10K Running Trainer tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Couch to 10K Running Trainer apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Couch to 10K Running Trainer bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Couch to 10K Running Trainer sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Couch to 10K Running Trainer sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Couch to 10K Running Trainer trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Couch to 10K Running Trainer trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,1/5 điểm - 13.275 lượt đánh giá
5 👍
2.237
4 👍
433
3 👍
499
2 👍
1.216
1 👍
8.884

Top 2 bình luận

bởi Hung Tran Phuong, 5 👍
App tuyệt vời dành cho người mới bắt đầu chạy bộ 😘
bởi Thế Dương Hoàng, 5 👍
Very good for beginner

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

App Ứng dụng Huấn luyện viên 10K chính thức
Đối tác chính thức với FITBIT và SAMSUNG!
Gần đây nổi bật trên Mạng AMC!
Nổi bật trên New York Times, Los Angeles Times, Washington Post, The Guardian, Huffington Post, Men Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD và nhiều hơn nữa

10K Trainer là chương trình dễ dàng nhất để có được những người mới bắt đầu từ khoai tây văng đến những người chạy cự ly 10K chỉ trong 14 tuần. Bởi cùng các chuyên gia đã tạo ra ứng dụng đào tạo số 1 C25K (Couch đến 5K)!

Đừng lo lắng, nếu bạn đã tốt nghiệp 5K, bạn có thể bỏ qua phía trước trong ứng dụng này và chọn nơi ứng dụng C25K rời đi!

Kế hoạch 14 tuần đã được chứng minh này sẽ cho phép người dùng từ từ xây dựng sức mạnh và sức chịu đựng bằng cách xen kẽ giữa đi bộ và chạy. Sự pha trộn giữa đi bộ và chạy cùng nhau làm giảm tác động tổng thể và nguy cơ chấn thương, giúp việc tập luyện trở nên thú vị hơn, giữ cho cơ thể bạn đoán và chuẩn bị cho bạn đi xa. Đến cuối chương trình, bạn sẽ khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn và khỏe mạnh hơn bạn đã từng và sẽ có thể chạy đủ 10k!

Bật nhạc giành giải thưởng của chúng tôi và chỉ cần nhấn bắt đầu! Huấn luyện viên âm thanh của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thông qua chạy của bạn! Nó là dễ dàng!

Biến đổi cảm hứng trong cuộc sống thực
Hơn 175.000 lượt thích và 1500 ảnh thành công tại facebook.com/c25kfree
Community Cộng đồng của chúng tôi truyền cảm hứng cho nhau (và truyền cảm hứng cho chúng tôi!) Hàng ngày. Nghe một số câu chuyện tuyệt vời của họ.

≈ Ít hơn là nhiều hơn
Dễ học. Chỉ cần nhấn bắt đầu!
Lý tưởng cho người mới bắt đầu.
Tổng cộng 14 tuần.

Tính năng
Chương trình 10k dễ nhất chỉ 3 lần / tuần
Coach Huấn luyện viên âm thanh thuận tiện và cảnh báo
Bản đồ chạy của bạn vào cuối tập luyện của bạn!
Chế độ sáng và tối
Tích hợp với Facebook, Twitter và Instagram
Truy cập vào diễn đàn của chúng tôi với hàng ngàn cựu chiến binh và người mới bắt đầu ứng dụng. Tham gia cộng đồng và gặp gỡ các vận động viên khác!

≈ Zen Unlimited Pass mới - Dùng thử miễn phí! ≈
Giải thưởng âm nhạc được tuyển chọn từ các DJ hàng đầu!
Được chứng minh khoa học để tăng động lực lên 35%
Truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng chuyên nghiệp trên TẤT CẢ các ứng dụng đang chạy của Zen Labs Fitness
Truy cập đầy đủ vào các chương trình C25K, 10K, 13.1 và 26.2
4 ứng dụng với giá 1!
 

★ Yêu ứng dụng này? Chúng tôi có một bộ ứng dụng sức khỏe và thể dục hoàn chỉnh đáp ứng mọi nhu cầu tập thể dục của bạn.
Huấn luyện viên Half-Marathon - https://goo.gl/0n3fc1
Tập luyện 7 phút - https://goo.gl/WQuX61
Huấn luyện viên chống đẩy 0-100 - https://goo.gl/ IfCFCh
Huấn luyện viên 0-200 Situps - https://goo.gl/W1502W

★ Kết nối
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Diễn đàn là một nơi tuyệt vời để hỏi tất cả các câu hỏi về thể dục của bạn!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Đọc blog của chúng tôi để biết những lời khuyên tốt cho sức khỏe!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Câu hỏi / nhận xét liên quan đến ứng dụng Trainer 10K? Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại contactus@zenlabsfitness.com, hoặc ghé thăm chúng tôi tại www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs là một người ủng hộ đáng tự hào của Liên minh Ung thư vú Quốc gia. Chúng tôi say mê tìm ra phương pháp chữa ung thư vú và tự hào quyên góp cho sự nghiệp của họ. www.bTHERcancerdeadline2020.org

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm pháp lý

Ứng dụng này và bất kỳ thông tin nào được cung cấp bởi nó hoặc bởi Zen Labs LLC chỉ nhằm mục đích giáo dục. Họ không có ý định cũng không ngụ ý là một thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Bạn nên luôn luôn tham khảo nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục.
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!