BrighterSide cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1.0919
Lượt tải về: 50+
Ngày cập nhật: 14-11-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1.0919
Kích thước tệp: 59.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: BrighterSide - một chương trình sức khỏe tâm thần hỗ trợ Người lớn có ý định tự tử.
Nhà phát triển: Black Dog Institute
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Initial public release. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
BrighterSide hiện chỉ có thể truy cập được đối với những người tham gia thử nghiệm do Viện Chó đen tiến hành.

BrighterS... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh BrighterSide trên máy tính PC Windows & Mac
BrighterSide trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

BrighterSide là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Black Dog Institute, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 50 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt BrighterSide trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của BrighterSide cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của BrighterSide tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về BrighterSide apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt BrighterSide bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của BrighterSide sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt BrighterSide sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của BrighterSide trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng BrighterSide trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

BrighterSide hiện chỉ có thể truy cập được đối với những người tham gia thử nghiệm do Viện Chó đen tiến hành.

BrighterSide được thiết kế bởi một nhóm các chuyên gia sức khỏe tâm thần tại Viện Black Dog và những người trưởng thành có kinh nghiệm sống. Ứng dụng này chứa năm mô-đun dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) cũng như kết hợp các yếu tố của liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT) và tâm lý tích cực.

BrighterSide nhằm mục đích giúp những người có ý định tự tử hiểu được suy nghĩ của họ và phát triển các kỹ năng và chiến lược để giúp quản lý chúng.

Ứng dụng đã được phát triển với năm nguyên tắc thiết kế chính sau:

1. An toàn Đầu tiên - các dịch vụ khẩn cấp cũng như danh bạ từ gói an toàn của bạn có thể được truy cập từ bất kỳ màn hình nào. Ứng dụng này cũng chứa một tính năng có tên là Coping Tools đề xuất các hoạt động làm dịu và phân tâm khác nhau để sử dụng trong thời gian cường độ cao hoặc khi cần thiết.

2. Tôn trọng - chúng tôi biết rằng ngôn ngữ có thể kích hoạt những cảm xúc tiêu cực, đó là lý do tại sao chúng tôi đã được nhóm kinh nghiệm sống của mình hướng dẫn cách sử dụng ngôn ngữ không chuẩn mực an toàn và hòa nhập.

3. Trao quyền - ứng dụng được thiết kế để mọi người có thể truy cập tất cả 5 mô-đun như một chương trình đầy đủ hoặc chọn con đường hoặc hoạt động ưa thích của họ.

4. Tính đơn giản - quy trình và điều hướng trong ứng dụng đã được thử nghiệm với nhóm trải nghiệm trực tiếp của chúng tôi để đảm bảo nó dễ dàng và trực quan.

5. Tin tưởng - nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng các ứng dụng như thế này có thể giúp giảm suy nghĩ tự tử. Nó có thể tạo ra sự khác biệt.

Các tính năng chính trong ứng dụng BrighterSide bao gồm; tạo một Kế hoạch An toàn với khả năng chia sẻ điều này với một thành viên hỗ trợ hoặc gia đình và bạn bè; tiếp cận với các công cụ làm dịu và phân tâm để giúp giảm cường độ suy nghĩ; và cuối cùng là một chương trình đầy đủ tài nguyên để giúp bạn hiểu & điều hướng cảm xúc và những suy nghĩ không có ích.

Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ sángerside@blackdog.org.au
Initial public release.