Home Workout Gym-No Equipment cho máy tính PC Windows

Trang chủ Workout Phòng tập thể dục-Không có thiết bị, phù hợp cho bất cứ ai bất cứ lúc nào miễn phí.
Bài tập luyện tập thể dục toàn thân trong 30 ngày Workout, được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, được chứng minh khoa học để giúp cải thiện sức khỏe và thể lực nhanh chóng.
 Ngoài ra, ứng dụng miễn phí này có thể đồng bộ hóa với dữ liệu calo đã đốt cháy trên Google Fit. Gắn bó với chương trình, và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời.

Bằng cách xem xét hoàn toàn quy tắc tập luyện, Luyện tập thể dục 30 ngày Fit Challenge tăng cường cường độ tập thể dục từng bước, vì vậy bạn có thể dễ dàng tập luyện các bài tập hàng ngày.
Không cần phải đi đến phòng tập thể dục trung tâm tập luyện, chỉ cần sử dụng trọng lượng của bạn và mất một vài phút một ngày, 30 ngày đi bộ thách thức Workout sẽ giúp bạn giữ cho tập thể dục và giảm cân thách thức hiệu quả.

Nó có tập luyện cho workout abs của bạn, tập luyện chân, cánh tay và mông cũng như tập luyện toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả hai kế hoạch tập luyện cho nam giới và kế hoạch tập luyện cho phụ nữ.
Với mô tả chi tiết, hình động, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng biểu mẫu trong mỗi bài tập.

Các bài tập luyện tập thể dục và khởi động cho phụ nữ cũng có sẵn cho bài tập xây dựng 6pack khoa học miễn phí.
Bạn có thể thiết kế tập luyện của riêng bạn để xây dựng cơ bắp hoặc giảm mỡ một cách hiệu quả và bạn dễ dàng tập thể dục mỗi ngày.

Lịch sẽ ghi lại tiến độ tập luyện của bạn, vì vậy bạn sẽ luôn có động lực. Ngoài ra, bạn có thể thấy xu hướng thách thức giảm cân của bạn trên biểu đồ trọng lượng.

Sau 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong hình dạng tập luyện abs của bạn. Bạn sẽ có được một cơ thể hấp dẫn hơn, và xây dựng sự tự tin.

Với hoạt ảnh, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sử dụng mẫu thích hợp cho mỗi bài tập và đạt được kết quả tối ưu.
Không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể dễ dàng bắt đầu tập luyện ở nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Các ứng dụng Push up ứng dụng Workout tốt nhất đang đến với thiết kế độc đáo và chức năng mạnh mẽ miễn phí.

Đây là một huấn luyện viên thể dục cá nhân thực sự. Đây là một người xây dựng cơ thể mát mẻ.
Pushups Workout không chỉ giúp đếm số lượng tập luyện push up mà bạn làm, mà còn tính toán lượng calo bạn cần trong mỗi lần tiêu thụ đặc biệt
và làm cho kế hoạch tập luyện phòng tập thể dục đào tạo dựa trên đào tạo hàng ngày và tình trạng tập luyện cơ thể của bạn.

10 NGUỒN CẦN LÀM VIỆC CÓ NGAY BÂY GIỜ:

✓ Tập luyện chân mảnh mai trong 7 phút
✓ Vòng tay sexy trong 7 phút
✓ Thắt chặt mông trong 7 phút
✓ Sức mạnh cơ thể tôi
✓ Sức mạnh cơ thể II
✓ Cơ thể đầy đủ cổ điển trong 7 phút
✓ Abs săn chắc trong 5 phút
✓ Thân trên
✓ Thân dưới
✓ Toàn thân

THIẾT KẾ WORKOUT DỰA TRÊN:
✓Workouts cho kế hoạch tập luyện cho nam giới và kế hoạch tập luyện cho phụ nữ
✓ Đào tạo cân bằng các nhóm xây dựng cơ khác nhau
✓Tổ chức các khó khăn khác nhau

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM :
✓ Biểu đồ theo dõi xu hướng trọng lượng của bạn
✓ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện tại nhà của bạn
✓ Hướng dẫn hoạt ảnh chi tiết
✓ Các thói quen tập luyện khởi động và giãn nở cho phụ nữ có sẵn
✓ Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

Ứng dụng thách thức WeightLoss
Bạn đang tìm ứng dụng theo dõi cân nặng? Không hài lòng giảm cân ứng dụng? Ứng dụng giảm cân này có thể giúp bạn giảm cân, nó là ứng dụng tập luyện miễn phí ứng dụng giảm cân cho phụ nữ và nam giới.
Với ứng dụng giảm cân hiệu quả của chúng tôi, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Ứng dụng thách thức giảm cân này chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất của bạn, cung cấp cho bạn miễn phí ngay hôm nay.

Ứng dụng thể hình
Nhiều tập luyện abs có sẵn để giúp bạn có được sáu pack abs. Thực hiện theo huấn luyện viên cá nhân của bạn và tập luyện chuyên môn, sáu pack abs là trong tầm tay của bạn!

Tập luyện ngắn
Chúng tôi có những bài tập ngắn cho những người không có nhiều thời gian tập thể dục, bạn sẽ nhận được mồ hôi và nhịp tim nhanh trong vài phút.
 Việc đào tạo khoảng thời gian cường độ cao này có thể tối đa hóa kết quả.

Tập luyện tại nhà
Mất một vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ cho phù hợp một cách hiệu quả với tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện ở nhà.

Những thay đổi gần đây:
● Lỗi cố định

vì vậy, những gì bạn chờ đợi chỉ cần tải về từ googleplay miễn phí và tận hưởng thời gian của bạn.
Chúng tôi sẽ đánh giá rất cao nếu bạn cho chúng tôi biết những gì chúng tôi cần cải thiện trong ứng dụng. Mọi lời khuyên đều được chào đón.

Bug fixed