Assertiveness Stand Up Guide cho máy tính PC Windows

Quyết Đoán là gì?

Trước hết, Nó không phải luôn luôn dễ dàng để xác định hành vi thực sự quyết đoán. Điều này là bởi vì có một ranh giới giữa sự quyết đoán và hung hăng. Một số định nghĩa là hữu ích khi cố gắng tách hai:

Quyết đoán được dựa trên sự cân bằng. Nó đòi hỏi phải được thẳng thắn về những mong muốn và nhu cầu trong khi vẫn đang xem xét các quyền, nhu cầu và mong muốn của người khác. Khi bạn quyết đoán, bạn yêu cầu cho những gì bạn muốn nhưng bạn không nhất thiết phải có được nó.

Hành vi hung hăng được dựa trên chiến thắng. Nó đòi hỏi bạn phải làm những gì là lợi ích tốt nhất của riêng bạn mà không chấp quyền lợi, nhu cầu, cảm xúc hay ước muốn của người khác. Khi bạn là tích cực, bạn có những gì bạn muốn phân biệt, và bạn không thường hỏi.

Sự quyết đoán là một kỹ năng thường xuyên được đề cập trong đào tạo kỹ năng truyền thông và xã hội. Là phương tiện quyết đoán có thể đứng lên bảo vệ quyền sở hữu hoặc người khác của bạn một cách bình tĩnh và tích cực, mà không bị một trong hai hung hăng, hay thụ động chấp nhận 'sai'.

Đó là khả năng nói lên cho mình một cách chân thành và tôn trọng. Mỗi ngày, chúng ta đang ở trong tình huống mà là quyết đoán có thể giúp chúng ta - như yêu cầu ai đó vào một ngày, gần một giáo viên với một câu hỏi, hoặc làm tốt trên một cuộc phỏng vấn việc làm hoặc học đại học.

Là quyết đoán không tự nhiên đến với tất cả mọi người. Một số người giao tiếp một cách đó là quá thụ động. Những người khác có một phong cách đó là quá hung hăng. Một phong cách quyết đoán là vừa hạnh phúc giữa hai.

Dưới đây là những gì nó có nghĩa là quyết đoán:

• Bạn có thể đưa ra ý kiến ​​hay nói như thế nào bạn cảm thấy.
• Bạn có thể yêu cầu những gì bạn muốn hoặc cần.
• Bạn có thể không đồng ý tôn trọng.
• Bạn có thể cung cấp những ý tưởng và đề xuất của bạn.
• Bạn có thể nói không mà không cảm thấy tội lỗi.
• Bạn có thể nói cho người khác.
• Tại sao nó có vấn đề?

Một phong cách giao quyết đoán có thể giúp chúng tôi làm những điều chúng ta muốn làm. Nhưng nó đi xa hơn thế: Là chương trình quyết đoán chúng tôi tôn trọng chính mình và người khác.

Bạn có xem xét cho mình được quyết đoán?
Và những gì hiện đang quyết đoán trung bình đối với bạn?
Liệu nó có nghĩa là thực hiện các quyền của bạn tất cả các thời gian, mỗi lần?

Là quyết đoán không nhất thiết phải là dễ dàng, nhưng nó là một kỹ năng có thể học được. Phát triển sự quyết đoán của bạn bắt đầu với một sự hiểu biết tốt về bạn là ai và một niềm tin vào các giá trị bạn mang lại. Khi bạn đã có, bạn có cơ sở của sự tự tin.

Là quyết đoán là một kỹ năng giao tiếp cốt lõi.

Tải quyết đoán Stand Up Hướng dẫn!

Quyết đoán đứng Yourself ngay!

Checked contents. Thank you.